Ciliegia

Le ciliegie sono un frutto molto amato per il suo sapore dolce, ma non tutti sanno che ha anche ottime proprietà utili all'organismo. Le ciliegie sono composte per la maggior parte di acqua, sono diuretiche, lassative, depurative e disintossicanti. Le ciliegie contengono molte sostanze tra cui zuccheri, proteine (piccola percentuale), vitamine A e C, potassio, fosforo, calcio, ferro, sodio e magnesio. Inoltre, le ciliegie contengono acido malico, che, con le sue proprietà, ha la funzione di stimolare la digestione degli zuccheri e l'attività epatica.