Uva

L'Uva, frutto autunnale per eccellenza, contiene sostanze dissetanti, purificanti, anti-ossidanti, nutrienti e che danno vigore al nostro organismo. L'uva contiene vitamine, minerali ed oligoelementi (ferro, calcio, potassio, magnesio, zinco), soprattutto è povera di sodio e ricca di fibre, favorisce la diuresi eregolarizza l'attività intestinale. Inoltre, l'uva è ricca di alfa-idrossi-acidi, per questo migliora anche l'aspetto della pelle. I semi contengono acidi grassi essenziali, la polpa contiene vitamine del gruppo B. L'uva nera contiene polifenoli utili per rinforzare la microcircolazione ed evitare la formazione di grumi nel sangue