More

Le more fanno parte dei cosiddetti "frutti di bosco", e sono un frutto molto amato, e dalle indubbie proprietà terapeutiche grazie alla sostanze che contengono. Le more hanno pochissimi zuccheri, il che le rende un frutto ipocalorico, ideale per chi segue una dieta. Le more contengono molte vitamine (C ed E) e diversi sali minerali (potassio e manganese) che aiutano la circolazione ed il cuore grazie alla loro azione antiossidante. Le more contengono anche acido folico, che aiuta a tenere basso il livello di omocisteina nel sangue.